讀書會討論摘要: 說是，還是說不？！

這次學習的章節，2.1 設防新義， 提到了否定的正確使用，換句話說，就是如何說不。

當我剛看到這個話題時，我頭腦中很快升起幾個問題。

  1. 說不，是不是在逃避和隱藏？  

  2. 說不，是不是在批評或評判？  

  3. 說不，是對外在人事物說不，還是內在說不？  

  4. 說不有力量，還是說是有力量？  

  5. 如何說不？

帶著這些問題，我仔細讀了課文，也參考了凱薩琳‧龐德的書， Abraham Hicks 的視頻，和 Arthur 的 《神游時空》，分享如下。

原版奇跡課程： 

在凱薩琳‧龐德的《The Dynamic Laws of Prayer》(祈禱的運轉法則）的第四章，提到了透過否定的祈禱來清理。 並舉例一位身患關節炎的商人，如何用否定的祈禱來恢復健康的。

 

這個祈禱詞很簡單，但卻完美的詮釋了課程中關於否定的正確使用，即” 為正確思維而否定錯誤，將會釋放你的頭腦，並重建你的自由意志”.

它首先否定了關於疾病的錯誤觀念，然后重建正確思維~”在上主的幫助下，我將被治愈。”。  

這很關鍵，因為如果只有否定，而沒有正確的思維，很可能會陷入逃避和批評中。

Abraham Hicks 對於說不，又帶來不同的視野，生活中非常實用。
 

 

前面討論很多說不，那麼現在挑戰一下大家，看看《神游時空》的一篇文章，”超越時空 ~ 我說：是！“。

那就是對生命中所有一切說是，不管是外在人事物，還是內在思維與情緒，都說是。
  

 

現在有趣了，是說是，還是說不？

把問題丟給大家，真是一石激起千層浪，同修們討論異常熱烈。

Brain:  

否定，是保護正確思維的工具。針對錯誤進行真正的否定，能夠維護真理。

如此一來，處於正確思維狀態的你，就可以像《神遊時空》裡面所描述，對很多情境去…說，是。

如果你喜歡山，就該先選對路徑，開始爬一座真正美麗的山，沿途欣賞風景。或許山路可能艱辛，偶而有點下雨，但是你會充滿喜悅，因為你所享受的山景，是美麗漂亮的。

如果你選擇錯誤路徑，來到一座位於沙漠中的綠洲，你會說服自己說……
周遭的聳立砂堆是漂亮的山，而水岸邊的小樹與仙人掌是美麗的森林嗎？


Alohi:  

何必對「自己認為的負面」說「不」，何必去認同它，去肯定它？

肉身本是業力的組合，有其來地球需經驗的一切。

靈魂不生不滅，ㄧ切都是美好。只有「安住於心」。

相信上天ㄧ切，對一切說「是」。

用臣服，回應上帝的恩典，是此生美妙旅程的最佳讚嘆與祝福！
 

佛陀寶寶:  

無論我們做的決定是什麼，最重要的是我們的內心與自己所做的決定保持一致。

不管我們做的決定是no還是yes，我們都堅定自己的選擇，這樣我們的內心才是平靜的不會有沖突和對抗。

如果我們的決定和內心是沖突的，那我們的內在就處於分裂狀態，分裂會使我們痛苦，無法平靜。


Harriet:

Catherine Ponder 和 Abraham Hicks 兩人的方法本質都是基於 law of attraction，是主動的靜心方法。

面對時空中不如意的人事物，如何放下惡夢，進入美夢。
 
《神游時空》中“對所有說是”的篇章，是超越時空無夢的最高境界，安然的存在，天真的感知，做一個觀察者，活在當下。
 
討論中的一位師姐提到頭腦想說“是”，但是內心依然抗拒，這很正常。我們修行的目的之一，就是學習放下時空，對境遇不再掙扎。
 
正如《神游時空》中所說，這兩種修行的方法都是必須的，互不矛盾，相輔相成。

 
Roxane:  

（備注：她的分享，大部分是英文，我翻譯如下。）

p.3 (這是講義的頁數）

謝謝你分享這個音樂，很美，讓人舒緩和平靜。  

p.5  

謝謝你選擇這個話題，並且做了這麼詳細的分析。

我最終能感受倒如何沒有批評的去說不；這讓我感覺平靜，但又有力量。

我從來沒有這般清晰的感知到「慈悲」和「愛⼒」, 謝謝你.  

「如果你⾯對外在的處境，⽬前沒有勇氣，或還不知道怎麼說不，沒關係，那先在內在對不正確的思維說不。」

我真的很喜歡這個建議，它給予我們清晰的指導，明白如何去練習說不，以及思考的優先次序。

我認為會有一些人像我一樣，有時在學習中感到掙扎，不是因為我們有被動的心態，而是因為當我們同時聽到這麼多方法時，會不知所措。

你的建議清楚，實用也有用，而且我可以感受到這來自於你自己的體驗。

p.7  

祈禱詞：”現在，我輕柔的將你放在天父的手上，你最高的美善正以你自己的時間，你自己的方式走向你。“

你分享的這個祈禱詞，對我是一個很好的提醒。

它提醒我：當我祈禱時，我不是軟弱的⼈類軀體在尋求上主的幫助，⽽是神之⼦，在跟源頭表達我的希望。

⽼實說，以前聽到神⼦這個詞，我只有邏輯上的理解，想辦法去感受它，苦尋已久卻未果。  

這個祈禱給我一個機會，去看到和感受到，我們與上主和上主的造化有多近，還有我們是多麼有力量。

我的回饋

謝謝您在這個主題做了這麼深的探究。能夠知道說不的真實原因、如何運⽤這個⽅法，以及能夠在這之中感受到安寧、愛、assertiveness（自信），且毫無批判，是很棒的經驗。

我感覺自己被提升到一個新的地平線，一個更高更深的層次。

我感覺是，不管你說是還是不，一旦你做了決定，那就跟隨那肯定的感覺、深處的安寧，那”是“的感覺本身。

我也同意Brian 說的，”先說不“。

我認為說得通，因為我們的我執總是選擇拒絕，排斥，甚至於所有事情抗爭。

我執頭腦幾乎總是拒絕臣服當下，臣服真相。

因此，我們的頭腦需要學習，當錯誤的信念出現時，堅定的說不。

我們的我執頭腦應該學習，通過對錯誤的念頭說不，幫助我們的心找回那肯定的感覺、深處的安寧。