书信答复：何为爱？

不好意思，今日才回信。父母来加探亲，已有两周，陪他们玩，所以email查得不频繁。 

“何为爱？”，这岂是一个愚蠢的问题，这是一个开悟的问题，就如问“何为道？”，最能回答这个问题是耶稣，是佛陀，是老子。 

你说你现在做事都是为了义，为了责任，已不只如何去爱，我看到这里，真是感慨万千，因为同样的问题几年前我也问过，你我真是相似。 

关于爱，理论有万千，可我不想谈理论，我只能谈谈我在这条道路走过的一些体验，而我还在学习中。 

昔日因为种种的伤害，心已越关越紧，不愿再付出，因为不想受伤害，后来才明白，所有的一切不管如何，我的心境是自己可以控制，而且我也不是完全的无辜。 

你有问过你自己，你爱你自己吗？ 

你有做让自己快乐，让自己喜悦，让自己满足的事吗？ 

你有无条件地接受过自己，不管是你喜欢的那一部分，还是不喜欢的一部分，包括你的过去，你的现在。 

你给予自己去表达你的情绪的许可吗？ 

你痛苦时，你哭泣过吗？ 

你愤怒时，你发怒过吗？ 

你不顺时，你抱怨过吗？ 

你高兴时，你唱过歌吗？ 

你喜悦时，你表达过吗？ 

每一次，我们忽略、压制、看低这些情绪，我们的心关得越来越紧。 

古人说，情如水，如果太理智了，心会缺水，心会干枯，人会机械，生活乐趣会越来越少。 

我是明白了，如果我不能完全接受、宽容、爱自己，我也不可能完全爱别人，接受别人。 

我常对自己说，
"I love myself deeply, infinitely"
"no matter what, I love myself." 

尊敬你的情感，接受你的情感，
爱你自己，无条件的，过去、现在。 

做一些自己爱做的事，
唱一些自己爱唱的歌，
听一些自己爱听的音乐，
。。。。。。 

当冰雪开始融化的时候，爱的心花自会开放。